我們為什麼要讓別人來控制我們的情緒咧  我們為什麼要讓別人來控制我們的情緒咧 當別人對你說了一些刺傷你的話，批評你、羞辱你，你會怎樣？  你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來？ 然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響？ 有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚 至口出穢言。 佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不 過我正趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來 之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再 一起過來好嗎？」 那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景： 『這個人是怎麼回事？』 其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見我們說的話嗎？我們把你說得 一無是處，你卻沒有任何反應！」 佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十 年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再 被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。我是根據自 己在做事，而不是跟隨別人在反應。」 是的， 如果有人對你生氣，那是「他的」問題； 如果他侮辱你，那是「他的」問題； 如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。 因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦？ 讓我再重複一遍佛陀所說的： 「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主 人。我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」 你是情緒的主人，而不是奴隸。 曾聽過一則故事─ 有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，儘管這個攤販的臉一向都很 臭，但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。 有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：「他每天賣東西都是這 種態度嗎？」 「是的。」 「那你為什麼還對他如此客氣？」 那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ 收到朋友轉寄給我的這封郵件 對於常因他人的有心或無心而讓自己傷心的我而言 看完了整篇文後突然有種豁然開朗的喜悅 尤其是最後一句話： 『 是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？』 下載自網路